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ものすっごい久しぶりにハグ稽古参加できました！
そしてただいまワークショップ開催中なのです！
今日は「解放とコミュニケーション」
まさにいまの私に必要な部分！
まずはヨガでほぐしほぐし。
自分の体の硬さにあぜん！背中が！足が！
ヤバい！
やっぱり日々やらないとだめね～
緊張とリラックスでは足がつりそうになる始末。
ちゃんとメンテナンスしなきゃ。
あとは解放とコミュニケーション！
いかに日々解放できていないかわかった。
言葉の初めの音が弱いのは自信がないから。つまり強めれば自信につながる！
やっぱり芝居はすべてに繋がっているなあ
本日初参加の方お二人にも出会えて刺激的だった。
さー明日は筋肉痛よ(笑)
体鍛えよう！
そしてただいまワークショップ開催中なのです！
今日は「解放とコミュニケーション」
まさにいまの私に必要な部分！
まずはヨガでほぐしほぐし。
自分の体の硬さにあぜん！背中が！足が！
ヤバい！
やっぱり日々やらないとだめね～
緊張とリラックスでは足がつりそうになる始末。
ちゃんとメンテナンスしなきゃ。
あとは解放とコミュニケーション！
いかに日々解放できていないかわかった。
言葉の初めの音が弱いのは自信がないから。つまり強めれば自信につながる！
やっぱり芝居はすべてに繋がっているなあ
本日初参加の方お二人にも出会えて刺激的だった。
さー明日は筋肉痛よ(笑)
体鍛えよう！
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